Na hora de escolher um equipamento fitness há fatores chave a ter em conta que necessitas de saber.
Todos os equipamentos informam o peso máximo de utilizador recomendado. Tens que escolher sempre um equipamento que pelo menos suporte o teu peso.
Tens que saber quanto tempo de uso vais dar ao teu equipamento. Soma o tempo que vais treinar durante uma semana e quantos utilizadores vão usar o equipamento. Os nossos equipamentos dividem-se da seguinte forma:
- Uso doméstico ocasional: até 3 horas de uso por semana
- Uso doméstico regular: 3 a 7 horas por semana
- Uso doméstico intensivo: de 7 a 20 horas por semana
- Uso intensivo semiprofissional: Mais de 20 horas por semana
- Queres um treino simples, escolhe equipamentos de regulação manual.
- Queres fazer um treino dirigido, escolhe esquipamentos com programas
- Necessitas de muita motivação, escolhe equipamentos i-concept que te permitam treinar com aplicações. Ajudam o treino a ser mais constante.